12 خطوة تحميك وعائلتك من فيروس كورونا.. اعرفها

تطور انتشار فيروس كورونا في المملكة المتحدة منذ اكتشافه وحتى تاريخ 2 مارس /آذار 2020 كشفت بريطانيا النقاب عن خطتها القتالية - يوم الق...


تطور انتشار فيروس كورونا في المملكة المتحدة منذ اكتشافه وحتى تاريخ 2 مارس /آذار 2020

كشفت بريطانيا النقاب عن خطتها القتالية - يوم القيامة - وتقديم المشورة بشأن مكافحة فيروس كورونا، بعد أن حذر رئيس الوزراء بوريس جونسون، من أن السيناريو الأسوء قد يعني إنشاء "مناطق محظورة" وإلغاء الأحداث العامة.

خريطة انتشار فيروس كورونا في المملكة المتحدة حتى غاية 2 مارس/آذار 2020

فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في حماية نفسك وعائلتك:

1. اغسل يديك
اخبر جونسون البريطانيين أن أبسط طريقة يمكن للجميع المساعدة في وقف انتشار فيروس كورونا هي غسل أيديهم بانتظام.
وقال: "يمكننا جميعًا أن نواصل عملنا لمكافحة هذا الفيروس، من خلال غسل أيدينا بالصابون والماء طوال الوقت مرتين.


تنصح الصحة العامة في إنجلترا بفرك كل جزء من يديك لأسفل لمدة 20 ثانية على الأقل، مع التركيز على يد واحدة في المرة الواحدة.
وقالت الصحة العامة البريطانية، إن المنتجات التي تحتوي على 60% على الأقل من الكحول فعالة ضد فيروس كورونا.

وأظهرت دراسة حديثة نشرتها قاعدة بيانات كوكرين، أن غسل اليدين هو أفضل طريقة للحد من خطر الإصابة بمرض مثل فيروس كورونا، مما يقلل من الاحتمالات بنسبة 54%.





2. تنظيف الهواتف المحمولة



كما حث الجمهور على تنظيف شاشات هواتفهم الذكية مرتين في اليوم بمنديل الكحول للمساعدة في مكافحة انتشار المرض.
ويقترح بيتر هول، أستاذ الصحة العامة بجامعة واترلو، على الناس تنظيف هواتفهم في الغداء، وبعد العودة إلى المنزل في المساء، لقتل الجراثيم التي يتم جمعها في العمل وأثناء التنقل.


3. حماية الأقارب المسنين
كبار السن هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالفيروس، ويحث الأطباء الناس على الابتعاد عن الأقارب الضعفاء إذا كانوا مرضى، وحددت خطة معركة يوم القيامة اليوم مقترحات لحث كبار السن على الابتعاد عن الأحداث العامة، مثل احتفالات شهر مايو.

وحذرت الوثيقة المؤلفة من 27 صفحة من أنها ستقدم المشورة للسلطات المحلية في التعامل مع الارتفاع المحتمل في الوفيات بين كبار السن والمرضى الضعفاء.

قال الدكتور تيدروس أدحانوم جيبريسوس مدير عام منظمة الصحة العالمية، الأسبوع الماضي: "إذا كنت تبلغ من العمر 60 عامًا، فأنت عرضه أكثر لخطر الإصابة بفيروس كورونا الحاد "COVID19 ". حاول تجنب المناطق المزدحمة، أو الأماكن التي قد تتفاعل فيها مع الأشخاص المرضى.




4. طلب المشورة إذا كنت من العائدين من المناطق المتضررة
حثت الصحة العامة في إنجلترا الأشخاص العائدين إلى المملكة المتحدة من البلدان الأكثر تضرراً من فيروس كورونا على طلب المشورة الطبية، يجب على الأشخاص الذين عادوا من مقاطعة هوبى في الصين، أو مناطق الإغلاق في شمال إيطاليا، أو مناطق الرعاية الخاصة في كوريا الجنوبية منذ منتصف فبراير، البقاء في منازلهم، وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين والاتصال بهيئة الصحة العامة البريطانية، حتى إذا لم تظهر عليهم أي أعراض.

يجب على البريطانيين العائدين من أماكن أخرى من الصين، وكوريا الجنوبية، وشمال إيطاليا، أو كمبوديا، وهونج كونج، واليابان، ولاوس، وماكاو، وماليزيا، وميانمار، وسنغافورة، وتايوان، وتايلاند، وفيتنام، مع ظهور أي أعراض عزل أنفسهم.


5. لا تسافر إلى المناطق المتضررة
تقدم وزارة الخارجية وشؤون الكومنولث حاليًا النصيحة بعدم السفر إلى مقاطعة هوبي، ومنع السفر إلى بقية البر الرئيسي للصين، باستثناء رحلات السفر الضرورية، كما تحث الناس على عدم السفر إلى دايجو بكوريا الجنوبية، وكل السفر إلى مدينة تشيونجدو.





6. اغسل الملابس جيدًا
الملابس هي طريقة أخرى لنقل الفيروسات من قبل البشر، توصي إرشادات الصحة العامة البريطانية بغسل الملابس عند درجة حرارة 60 مئوية أو 40 درجة مئوية، باستخدام مسحوق، أو منظف قائم على التبييض" يحتوى على الكلور".

يمكن أن يساعد استخدام مجفف على حرارة عالية في قتل البكتيريا والفيروسات الضارة ومنعها من البقاء والتكاثر على الملابس الرطبة، ينصح الناس أيضًا بغسل أيديهم بعد التعامل مع الغسيل غير النظيف.


7. كن على بينة من الظروف الصحية الكامنة
قال وزير الصحة مات هانكوك إنه لا توجد حاجة حاليًا لإغلاق المدارس، أو إلغاء الفعاليات الرياضية والتجمعات الكبيرة الأخرى، لكن يمكن مطالبة الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية أساسية بالبقاء في المنزل، لتجنب الإصابة إذا استمر المرض في الانتشار.

كانت معدلات الوفيات الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا بين المصابين بمرض السكري ومشاكل القلب والجهاز التنفسي أعلى بأكثر من 10 أضعاف، من تلك التي لا توجد بها مشاكل صحية سابقة في جميع أنحاء العالم، الأشخاص الذين يضمنون تحديث لقاحاتهم، سيساعدون أيضًا في تخفيف الضغط على دائرة الصحة الوطنية.






8. استخدام أقنعة الوجه بشكل مناسب




أصبح الركاب والمتسوقون الذين يرتدون أقنعة الوجه مشهدًا شائعًا بشكل متزايد في جميع أنحاء المملكة المتحدة مع انتشار فيروس كورونا، لكن منظمة الصحة العالمية، نصحت الأشخاص الأصحاء ألا يرتدوا قناعًا إلا إذا كانوا يعتنون بشخص مصاب بالفيروس، إذا كان الأشخاص مرضى، فإن الأقنعة تكون فعالة فقط عند استخدامها مع غسل اليدين بشكل متكرر، وإذا تم التخلص من الأقنعة بشكل صحيح.


9. تخزين المواد الغذائية اللازمة
ليست هناك حاجة لتخزين كميات كبيرة من المواد الغذائية أو غيرها من السلع، ولكن المسعفون قد أشاروا إلى أنه قد يكون من الحكمة الحفاظ على بعض الأساسيات في متناول اليد في حالة الحاجة إلى العزلة الذاتية.

وقال إيان ماكاي، عالم الفيروسات بجامعة كوينزلاند في أستراليا، إن شراء أطعمة إضافية طويلة الأمد مثل الحبوب، والمكرونة، والفواكه، والسمك المعلب، يمكن أن يساعد أولئك الذين يطلب منهم البقاء في منازلهم.





10. اتبع إرشادات الصحة العامة
قال مات هانكوك، إنه يأمل ألا يضطر إلى وضع تشريع طارئ لإلغاء الأحداث الكبيرة، وحث المدارس والشركات على اتباع النصائح الرسمية قبل أي إغلاق.

وأضاف: "في الوقت الحالي، لا نوصي بإلغاء الأحداث الجماهيرية والمدارس، كذلك يجب ألا تغلق إلا إذا كانت هناك حالة إيجابية والمدارس لديها النصيحة لإغلاقها، ربما هناك أشياء يتعين علينا القيام بها وفقًا للخط الذي لا نريده، لكننا سنحتاج إلى الصلاحيات للقيام بذلك، ومن ثم اقتراح تشريع طارئ، بالنسبة لمعظم الناس، سيتم علاج فيروس كورونا بشكل أفضل من خلال العزلة الذاتية والأدوية المضادة.






11. اعرف حقوقك
إذا كان عليك عزل نفسك في المنزل، فيجب أن يسمح لك مكان عملك باحتساب هذا الوقت إجازة مرضى مدفوعة الأجر، يمكن لصاحب العمل اختيار أن يدفع لك راتبك الكامل بينما كنت مريضاً.


12 .التنقل بأمان خلال وسائل المواصلات
على الرغم من أنها ليست نصيحة رسمية، فمن المنطقي محاولة الحفاظ على تنقلاتك آمنة وفعالة قدر الإمكان، إذا كان لديك خيار عدم استخدام وسائل النقل العام، فقد تطلب منك شركتك التفكير في ذلك، إذا كان عليك استخدام وسائل النقل العام، فيجب الابتعاد الشخصي عن زملائك في وسائل النقل (إن استطعت) سيكون أمرًا معقولًا، وغسل يديك بعد خروجك منها.




COMMENTS

BLOGGER
الاسم

2020,4,آثار كورونا، مرحلة مابعد كورونا,81,اتفاقية الأمم المتحدة لعام 1951، لاجئ، وثيقة سفر المملكة المتحدة، تأشيرة دخول،,5,احتجاجات. ايران، بريطانيا، امريكا,1,أحداث محلية، بريطانيا، اسكتلندا، ايرلندا الشمالية، ويلز، انكلترا,31,ارهاب، بريطانيا، 2020,20,استخراج وثيقة سفر بريطانيا المملكة المتحدة,1,استشارات قانونية,24,استشارات قانونية، الاقامة الدائمة، المملكة المتحدة,5,اسكتلندا بريطانيا المملكة المتحدة منوعات,11,اسكتلندا، المملكة المتحدة، لندن، استقلال,3,أعياد دينية، احتفالات، مناسبات,5,افريقيا، بريطانيا، استثمار,1,أفضل الدول، تربية الأطفال,1,اقتصاد بريطانيا، نمو,15,الاتحاد الأوروبي، بريطانيا، علاقات,3,الاتحاد الأوروبي، بريطانيا، علاقات، 2020،,18,الاتحاد الأوروبي، بريطانيا، علاقات، 2020، تركيا،,3,الأمن الرقمي، فيروس الفدية، بريطانيا,1,الأمير هاري، ميغان,5,الانترنت، بريطانيا، أضرار الكترونية,5,البرلمان الأوروبي، نواب بريطانيون، بريكست,1,التغييرات الطارئة,6,الجيش البريطاني، بريطانيا، المملكة المتحدة,5,الحياة في المملكة المتحدة، Life The UK، اختبار، test,1,الخطوط الجوية البريطانية، نيويورك، لندن,2,السفر مسموح ممنوع ايرلندا الشمالية الجنوبية المملكة المتحدة بريطانيا سوري لاجئ,2,العائلة الملكية البريطانية، هاري، ميغان,12,العطلات الرسمية، UK bank holidays,2,الفترة الانتقالية,8,القمر الذئب، كبد السماء، بدر,1,القهوة، فوائد القهوة، دراسة بريطانية,1,اللوردات، بريطانيا، لندن، جونسون,4,المدارس، المملكة المتحدة، تقييم أداء، Find the best school for your child,3,المفوضية الأوروبية، بريكست، بريطانيا,11,الملكة، اليزابيث الثانية، ملكة بريطانيا,15,الهواء، تلوث، لندن، بريطانيا,2,الهيدروجين، بريطانيا، وقود المستقبل,1,انجلترا، كانتربري، كنيسة، ويندراش,2,بريطانيا,7,بريطانيا، العالم,16,بريطانيا، بريكسيت، اقتصاد، بطالة,2,بريطانيا، جونسون، الاتحاد الأوروبي,6,بريطانيا، جونسون، مهاجرين، قيود,1,بريطانيا، مكافحة الارهاب، حزب الله,1,بريكست,16,بريكست، الناتج المحلي البريطاني، معدل النمو في بريطانيا، الاتحاد الأوروبي,2,بريكست، أوروبا، اقامة الأوروبيين، المملكة المتحدة,5,بيغ بن، لندن، بريطانيا، بريكست,4,ترامب، ترمب، زيارة بريطانيا، المملكة المتحدة، أمريكا، الولايات المتحدة الأمريكية، الملكة اليزابيث,3,تصنيف، بريطانيا، أوروبا، العالم، معايير,3,تعرف على ايرلندا الشمالية,4,تعليم، بريطانيا، جامعات,9,تكنولوجيا، عالمي، بريطانيا,10,ثروة بحرية، بريطانيا، مهددة بالانقراض,2,جامعة كارديف، سرطان، بريطانيا، المملكة المتحدة,2,جرائم، بريطانيا، المملكة المتحدة، سكاكين,12,جمارك بريطانيا المملكة المتحدة المسموح والممنوع السفر اوروبا,3,حقوق، واجبات، تعريف، منوعات,2,خطة طوارئ كورونا، المملكة المتحدة,206,دوقة كامبريدج، كيت ميدلتون، المرأة الحامل,1,دولي، بريطانيا، ايران، المملكة المتحدة,1,ذاتية القيادة، سيارة، بريطانيا، 2020,3,رسوم، الجنسية، البريطانية,3,رموز وطنية، شعارات، بريطانيا، زهور وطنية، ويلز، انجلترا، ايرلندا الشمالية، اسكتلندا,8,روبوت، منصات النقل، بلا سائقين، بريطانيا,3,روبوت، منصات النقل، بلا سائقين، بريطانيا، جاكوار لاند روفر,1,روسيا، بريطانيا، تطبيع علاقات,5,رياضة، بريطانيا,2,زفاف ملكي، بريطانيا، الملكة اليزابيث,1,سيارات كهربائية، بريطانيا، نقاط شحن,3,سياسة، عالمي، بريطانيا، المملكة المتحدة,4,شائعات، كورونا، فيروس,7,شحن طرود المملكة المتحدة بريطانيا اسكتلندا ايرلندا الشمالية ويلز انجلترا,1,شرطة، أمريكا، بريطانيا,3,شكسبير، مسرح، سياحة، بريطانيا,10,شين فين، ايرلندا الشمالية، انتخابات، المملكة المتحدة,3,صحة,8,ضرائب، بريطانيا، الملكة المتحدة,1,ضريبة الطرق السريعة road tax بريطانيا اسكتلندا ويلز ايرلندا الشمالية,3,طاقة الرياح، المملكة المتحدة,3,عاصفة، أوروبا، بريطانيا، ايرلندا، 2020,11,عالمي، بريطانيا، أوروبا,18,عباقرة، طفل ماليزي، المملكة المتحدة، بريطانيا,1,عدوى، فيروس، طب ، صحة,7,عملة بريطانية، ملك بريطانيا، المملكة المتحدة,4,فقر، بريطانيا، اقتصاد,1,فيديو,2,فيروس,2,فيروس كورونا، الصين,10,فيروس كورونا، الصين، بريطانيا,37,فيسبوك، بريطانيا، بريكست,1,فيضان، طقس، عاصفة، اعصار، بريطانيا,10,كاميرات شوارع، تقنية، لندن، بريطانيا,1,كاواساكي، كورونا، بريطانيا,1,كهرباء غاز مياه خدمات المملكة المتحدة بريطانيا,1,كورونا,150,كورونا، novel-coronavirus-2019,421,كومنولث، التاج البريطاني، المملكة المتحدة،,1,لقاح,40,لندن، ارهاب، بريطانيا، 2020،,17,لندن، كرة قدم، عيد الميلاد,1,مجتمع، العنف، الأسرة,1,مجلس العموم، بريطانيا، بريكست,2,محليات، بريطانيا، المملكة المتحدة، منوعات,179,مخالفات سير، دليل، مخالفات رمادية، المملكة المتحدة، بريطانيا,2,مخدرات، جرائم، بريطانيا،,5,مدام توسو، Madame Tussauds London، لندن، متحف الشمع,3,معاداة السامية، بريطانيا,1,معلومات يومية، الحياة في بريطانيا، LifeInTheUK,8,مقالات رأي,1,ملعب، بريطانيا، صديق للبيئة,1,منحة ممولة، دكتوراه، المملكة المتحدة، 2020,16,منحة ممولة، منح دراسية، بكالوريوس، ماجستير، دكتوراه,8,منوعات، عالمي,13,منوعات، عالمي، بريطانيا,36,نظام جديد,3,نيوكاسل يونايتد، محمد بن سلمان، بريطانيا,1,هارتفوردشير، المملكة المتحدة، الفريز، الفراولة، بريكست,1,هاري بوتر، HarryPotter,1,هجرة غير شرعية، بريطانيا، أوروبا، لجوء,46,هجوم لندن، تطرف، ارهاب، تشديد عقوبات,12,هدر الطعام، بريطانيا، بيئة,2,هيثرو لندن سفر سياحية تنقل المملكة المتحدة بريطانيا اسكتلندا ايرلندا الشمالية ويلز انجلترا,2,واتساب، بريطانيا، علاقة حب,2,وشم، تاتو، بريطانيا، موضة,2,يوروستار، قطار، لندن ، أوروبا، 2020,2,GCSE، بريطانيا، التعليم الثانوي,4,Melania Trump،ميلانيا ترامب، بريطانيا،فستان ميلانيا، الملكة البريطانية,1,
rtl
item
Life In The UK: 12 خطوة تحميك وعائلتك من فيروس كورونا.. اعرفها
12 خطوة تحميك وعائلتك من فيروس كورونا.. اعرفها
https://1.bp.blogspot.com/-E1WHTBAkz3U/Xl7DI-4VpdI/AAAAAAACfZk/So6OQrahjg4tKXdycrx4AUsxqPy0iCzzQCK4BGAYYCw/s640/_111119467_cases.png
https://1.bp.blogspot.com/-E1WHTBAkz3U/Xl7DI-4VpdI/AAAAAAACfZk/So6OQrahjg4tKXdycrx4AUsxqPy0iCzzQCK4BGAYYCw/s72-c/_111119467_cases.png
Life In The UK
https://www.ramizahra.co.uk/2020/03/UK-CoronaVirus.html
https://www.ramizahra.co.uk/
https://www.ramizahra.co.uk/
https://www.ramizahra.co.uk/2020/03/UK-CoronaVirus.html
true
5343795315449163184
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content