فيروس كورونا: ما هو التباعد الاجتماعي والعزلة الذاتية؟

أصدرت الحكومة البريطانية قراراً بإغلاق المقاهي والحانات والمطاعم الملاهي الليلية والمسارح ودور السينما والصالات الرياضية ومراكز الترفيه،...


أصدرت الحكومة البريطانية قراراً بإغلاق المقاهي والحانات والمطاعم الملاهي الليلية والمسارح ودور السينما والصالات الرياضية ومراكز الترفيه، ضمن مجموعة من الاجراءات الأخرى لاحتواء تفشي فيروس كورونا المستجد.






وتندرج هذه الخطوات ضمن إجراءات التباعد الاجتماعي في المملكة المتحدة حيث طلب من الجميع تجنب الاتصال غير الضروري مع الآخرين، ولكن لا تزال ممارسة الرياضة في الخارج مسموحة طالما أن الأشخاص يحافظون على مسافة بينهم تزيد عن مترين (6.5 قدم).

وعقب ذلك طلب من الناس الذين يعانون أعراضا شبيهة بالأنفلونزا مثل السعال الجاف وارتفاع درجة الحرارة عزل أنفسهم لتجنب نقل العدوى للآخرين.






لماذا بات التباعد الاجتماعي ضروريا؟
يعد التباعد الاجتماعي ضروريا لأن الشخص المصاب بالعدوى ينشر عندما يسعل رذاذاً محملاً بالفيروس في الهواء. وتحدث العدوى للآخرين بسبب تنشقهم الرذاذ عن طريق التنفس، أو من لمس سطح وقع عليه الرذاذ، ثم لمس العينين أو الأنف أو الفم.
وكلما كان الوقت الذي سيقضيه الناس مع بعضهم أقل، كلما قلت فرص حدوث ذلك.

ويطلب الآن من الجميع اتباع إجراءات التباعد الاجتماعي، وخاصة الذين تجاوزا السبعين من العمر، والحوامل، والبالغين المؤهلين لتلقي الجرعة المجانية من تطعيم الأنفلونزا (أصحاب الأمراض المزمنة كالسكري).





كيف نطبق التباعد الاجتماعي؟
•العمل من المنزل كلما كان ذلك متاحا
•تجنب كل التنقلات غير الضرورية والسفر غير الضروري
•الابتعاد عن الأماكن المزدحمة كالنوادي والمسارح وغيرها
•تجنب الاجتماع بالأصدقاء والأسرة قدر الإمكان

ما هو المسموح خلال التباعد الاجتماعي؟
•يمكنك الذهاب للسير أو الجري إذا حافظت على مسافة مترين عن الآخرين
•يمكنك رؤية الأسرة والأصدقاء لو كان ذلك ضروريا
•يمكنك أن تنزه كلبك
•يمكنك توفير الرعاية الأساسية لكبار السن من الأقارب والجيران ما لم تكن مصاباً بالأعراض
•يمكنك الذهاب للمتاجر لشراء الطعام ومواد البقالة




ما هو العزل الذاتي؟
يعني العزل الذاتي البقاء في المنزل، وعدم مغادرته لأي سبب، أي عدم الذهاب للعمل أو المدرسة أو أي مكان عام خلال هذه الفترة.






وإذا أمكن، يجب أن لا تغادر المنزل حتى لشراء طعام أو أي مواد أساسية أخرى. وإذا لم تعذر وجود من يوصل لك احتياجاتك إلى المنزل، فعليك الالتزام بعدم التواصل الاجتماعي عندما تغادر المنزل.

من الذي يجب أن يعزل نفسه ذاتيا؟
•كل شخص تظهر عليه أعراض العدوى بفيروس كورونا مثل ارتفاع الحرارة إلى 37.8 درجة أو أكثر، وسعال مستمر، وصعوبة في التنفس، وأي شخص يعيش في بيت به مع شخص لديه هذه الأعراض.
•وإذا كنت تعيش وحدك، فعليك البقاء في البيت لمدة سبعة أيام بداية من يوم ظهور الأعراض.
•وإذا كنت تعيش مع شخص آخر مصاب بالأعراض فلابد وأن يعزل جميع من يعيشون في البيت أنفسهم ذاتيا لمدة 14 يوما بداية من يوم ظهور الأعراض.
•ولو ظهرت الأعراض على أي شخص من الذين يعيشون في البيت خلال الـ 14 يوما فإنه يحتاج إلى فترة عزل إضافية مدتها 7 أيام، بصرف النظر عن المدة التي قضاها فعلا في العزل.
•ومن يعاني من الأعراض يجب أن يبقى في غرفة جيدة التهوية بنافذة يمكن فتحها والابتعاد عن الآخرين في المنزل.
•ووجهت نصيحة للناس بعدم الاتصال بالهيئة الصحية الوطنية أو 111 أو العيادة الطبية التي يتبعونها إلا إذا كانوا يشعرون بانزعاج شديد.




من يتوجب عليه أيضأً أن يكون قيد العزل الذاتي؟
الذين يعانون متاعب صحية خطيرة عليهم عدم الخروج من منازلهم والابتعاد عن الآخرين للحماية من الفيروس نحو 14 أسبوعا، مستخدمين عزلا خاصا وإجراءات وقائية سيتم الإعلان عنها قريبا وهؤلاء هم:






•مرضى السرطان قيد العلاج الكيماوي أو الإشعاعي
•المرضى الذين خضعوا لزرع عضو
•أصحاب الأمراض الأمراض المزمنة الشديدة
•الذين يعانون من التليف الكيسي والربو الشديد

ماذا يحدث لو كنت تعيش مع شخص أكثر عرضة للإصابة خلال فترة العزل الذاتي؟
•يجب أن تبقي على مسافة مترين على الأقل من الشخص الأكثر عرضة للإصابة (مثل الحامل، وكبار السن، ومن يعانون أمراضا مزمنة) خلال فترة العزل.
•قلل من وقت وجودك معهم في الأماكن المشتركة مثل المطبخ، وابق كل الغرف جيدة التهوية. وإن كان وضعهم يسمح لهم، فإن على هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة أخذ وجباتهم معهم إلى غرفهم لتناولها.
•كما أنه على الشخص الأكثر عرضة للإصابة استخدام مناشف منفصلة عن بقية المنزل. ولو أمكن، فيجب أن يستخدموا حماما منفصلا، وإذا لم يكن ذلك متاحا فيجب تنظيف الحمام قبل أن يستخدمه، وكذلك بعد استخدامه.
•وعلى الذين يعيشون مع شخص قيد العزلة الذاتية غسل أيديهم باستمرار باستخدام الماء والصابون لعشرين ثانية على الأقل، وخاصة قبل وبعد الاتصال بهم.
•وبالنسبة للمخلفات الشخصية (مثل المناديل الورقية) فيجب أن توضع في كيس المخلفات فوراً، ويوضع الكيس بدروه في كيس آخر، يحفظ جانبا لمدة 72 ساعة، قبل وضعه في صندوق القمامة الخارجي.






bbc

COMMENTS

BLOGGER

المتابعون

الاسم

2020,4,آثار كورونا، مرحلة مابعد كورونا,191,اتفاقية الأمم المتحدة لعام 1951، لاجئ، وثيقة سفر المملكة المتحدة، تأشيرة دخول،,6,احتجاجات. ايران، بريطانيا، امريكا,1,أحداث محلية، بريطانيا، اسكتلندا، ايرلندا الشمالية، ويلز، انكلترا,123,ارهاب,19,ارهاب، بريطانيا، 2020,20,استخراج وثيقة سفر بريطانيا المملكة المتحدة,2,استشارات قانونية,25,استشارات قانونية، الاقامة الدائمة، المملكة المتحدة,5,اسكتلندا بريطانيا المملكة المتحدة منوعات,22,اسكتلندا، المملكة المتحدة، لندن، استقلال,16,أعياد دينية، احتفالات، مناسبات,11,افريقيا، بريطانيا، استثمار,1,أفضل الدول، تربية الأطفال,1,اقتصاد بريطانيا، نمو,28,الاتحاد الأوروبي، بريطانيا، علاقات,13,الاتحاد الأوروبي، بريطانيا، علاقات، 2020،,18,الاتحاد الأوروبي، بريطانيا، علاقات، 2020، تركيا،,3,الأمن الرقمي، فيروس الفدية، بريطانيا,2,الأمير هاري، ميغان,6,الانترنت، بريطانيا، أضرار الكترونية,10,البرلمان الأوروبي، نواب بريطانيون، بريكست,1,التغييرات الطارئة,7,الجيش البريطاني، بريطانيا، المملكة المتحدة,11,الحياة في المملكة المتحدة، Life The UK، اختبار، test,1,الخطوط الجوية البريطانية، نيويورك، لندن,4,السفر مسموح ممنوع ايرلندا الشمالية الجنوبية المملكة المتحدة بريطانيا سوري لاجئ,3,العائلة الملكية البريطانية، هاري، ميغان,38,العطلات الرسمية، UK bank holidays,1,الفترة الانتقالية,8,القمر الذئب، كبد السماء، بدر,1,القهوة، فوائد القهوة، دراسة بريطانية,1,اللوردات، بريطانيا، لندن، جونسون,7,المدارس، المملكة المتحدة، تقييم أداء، Find the best school for your child,9,المفوضية الأوروبية، بريكست، بريطانيا,13,الملكة، اليزابيث الثانية، ملكة بريطانيا,24,الهواء، تلوث، لندن، بريطانيا,3,الهيدروجين، بريطانيا، وقود المستقبل,1,انجلترا، كانتربري، كنيسة، ويندراش,3,بريطانيا,12,بريطانيا، العالم,26,بريطانيا، بريكسيت، اقتصاد، بطالة,4,بريطانيا، ثروات، آثار,1,بريطانيا، جونسون، الاتحاد الأوروبي,6,بريطانيا، جونسون، مهاجرين، قيود,2,بريطانيا، مكافحة الارهاب، حزب الله,1,بريكست,42,بريكست، الناتج المحلي البريطاني، معدل النمو في بريطانيا، الاتحاد الأوروبي,2,بريكست، أوروبا، اقامة الأوروبيين، المملكة المتحدة,7,بيغ بن، لندن، بريطانيا، بريكست,7,ترامب، ترمب، زيارة بريطانيا، المملكة المتحدة، أمريكا، الولايات المتحدة الأمريكية، الملكة اليزابيث,3,تصنيف، بريطانيا، أوروبا، العالم، معايير,5,تعرف على ايرلندا الشمالية,10,تعليم، بريطانيا، جامعات,12,تكنولوجيا، عالمي، بريطانيا,23,ثروة بحرية، بريطانيا، مهددة بالانقراض,2,جامعة كارديف، سرطان، بريطانيا، المملكة المتحدة,2,جرائم، بريطانيا، المملكة المتحدة، سكاكين,21,جمارك بريطانيا المملكة المتحدة المسموح والممنوع السفر اوروبا,3,حقوق، واجبات، تعريف، منوعات,6,خطة طوارئ كورونا، المملكة المتحدة,289,دوقة كامبريدج، كيت ميدلتون، المرأة الحامل,1,دولي، بريطانيا، ايران، المملكة المتحدة,1,ذاتية القيادة، سيارة، بريطانيا، 2020,4,رسوم، الجنسية، البريطانية,4,رموز وطنية، شعارات، بريطانيا، زهور وطنية، ويلز، انجلترا، ايرلندا الشمالية، اسكتلندا,10,روبوت، منصات النقل، بلا سائقين، بريطانيا,4,روبوت، منصات النقل، بلا سائقين، بريطانيا، جاكوار لاند روفر,1,روسيا، بريطانيا، تطبيع علاقات,5,رياضة، بريطانيا,15,زفاف ملكي، بريطانيا، الملكة اليزابيث,1,سيارات كهربائية، بريطانيا، نقاط شحن,9,سياسة، عالمي، بريطانيا، المملكة المتحدة,32,شائعات، تضليل، أخبار مزيفة,2,شائعات، كورونا، فيروس,8,شحن طرود المملكة المتحدة بريطانيا اسكتلندا ايرلندا الشمالية ويلز انجلترا,1,شرطة، أمريكا، بريطانيا,6,شكسبير، مسرح، سياحة، بريطانيا,13,شين فين، ايرلندا الشمالية، انتخابات، المملكة المتحدة,11,صحة,25,ضرائب، بريطانيا، الملكة المتحدة,4,ضريبة الطرق السريعة road tax بريطانيا اسكتلندا ويلز ايرلندا الشمالية,2,طاقة الرياح، المملكة المتحدة,7,عاصفة، أوروبا، بريطانيا، ايرلندا، 2020,11,عالمي، بريطانيا، أوروبا,27,عباقرة، طفل ماليزي، المملكة المتحدة، بريطانيا,1,عدوى، فيروس، طب ، صحة,14,عملة بريطانية، ملك بريطانيا، المملكة المتحدة,8,فقر، بريطانيا، اقتصاد,3,فيديو,2,فيروس,2,فيروس كورونا، الصين,11,فيروس كورونا، الصين، بريطانيا,37,فيسبوك، بريطانيا، بريكست,1,فيضان، طقس، عاصفة، اعصار، بريطانيا,26,قوانين، بريطانيا، تحديثات,19,كاميرات شوارع، تقنية، لندن، بريطانيا,1,كاواساكي، كورونا، بريطانيا,1,كهرباء غاز مياه خدمات المملكة المتحدة بريطانيا,3,كورونا,424,كورونا، novel-coronavirus-2019,466,كومنولث، التاج البريطاني، المملكة المتحدة،,3,لقاح,112,لندن، ارهاب، بريطانيا، 2020،,17,لندن، كرة قدم، عيد الميلاد,1,مابعد بريكست، آثار بريكسيت,22,مجتمع، العنف، الأسرة,1,مجلس العموم، بريطانيا، بريكست,2,محليات، بريطانيا، المملكة المتحدة، منوعات,210,مخالفات سير، دليل، مخالفات رمادية، المملكة المتحدة، بريطانيا,3,مخدرات، جرائم، بريطانيا،,15,مدام توسو، Madame Tussauds London، لندن، متحف الشمع,3,معاداة السامية، بريطانيا,1,معلومات يومية، الحياة في بريطانيا، LifeInTheUK,28,مقالات رأي,1,ملعب، بريطانيا، صديق للبيئة,1,منحة ممولة، دكتوراه، المملكة المتحدة، 2020,16,منحة ممولة، منح دراسية، بكالوريوس، ماجستير، دكتوراه,8,منوعات، عالمي,22,منوعات، عالمي، بريطانيا,88,نظام جديد,3,نيوكاسل يونايتد، محمد بن سلمان، بريطانيا,1,هارتفوردشير، المملكة المتحدة، الفريز، الفراولة، بريكست,1,هاري بوتر، HarryPotter,1,هجرة غير شرعية، بريطانيا، أوروبا، لجوء,88,هجوم لندن، تطرف، ارهاب، تشديد عقوبات,12,هدر الطعام، بريطانيا، بيئة,2,هيثرو لندن سفر سياحية تنقل المملكة المتحدة بريطانيا اسكتلندا ايرلندا الشمالية ويلز انجلترا,6,واتساب، بريطانيا، علاقة حب,2,وشم، تاتو، بريطانيا، موضة,2,يوروستار، قطار، لندن ، أوروبا، 2020,3,GCSE، بريطانيا، التعليم الثانوي,6,Melania Trump،ميلانيا ترامب، بريطانيا،فستان ميلانيا، الملكة البريطانية,1,
rtl
item
Life In The UK: فيروس كورونا: ما هو التباعد الاجتماعي والعزلة الذاتية؟
فيروس كورونا: ما هو التباعد الاجتماعي والعزلة الذاتية؟
https://1.bp.blogspot.com/-Fm1h2C9i9Tg/Xnf4k1dcZAI/AAAAAAACg0c/6uCBHPinRjksNVHV_HGmN72I-16rIzrmgCK4BGAYYCw/s640/_111388555__111388119_jogger.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-Fm1h2C9i9Tg/Xnf4k1dcZAI/AAAAAAACg0c/6uCBHPinRjksNVHV_HGmN72I-16rIzrmgCK4BGAYYCw/s72-c/_111388555__111388119_jogger.jpg
Life In The UK
https://www.ramizahra.co.uk/2020/03/what-is-social-separation-and-self-isolation.html
https://www.ramizahra.co.uk/
https://www.ramizahra.co.uk/
https://www.ramizahra.co.uk/2020/03/what-is-social-separation-and-self-isolation.html
true
5343795315449163184
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content