اللافندر هو عشب ينمو في شمال إفريقيا والمناطق الجبلية في البحر الأبيض المتوسط، ويُطلق عليه اسم عُشبة "الخزامى"، يُزرع اللافندر بشكل أساسي لإنتاج زيته، والذي يأتي من تقطير أزهار أنواع معينة من الخزامى، لزيت اللافندر استخدامات تجميلية وصحية متعددة.
وبشكل أساسي تعتبر هذه العشبة محل تقدير كبير للبشرة والجمال، وهي شائعة الاستخدام في العطور والشامبو للمساعدة في تنقية البشرة، كذلك تستخدم بعض إصدارات اللافندر لإضافة نكهة إلى بعض الأطعمة المخبوزة.
اللافندر يُعدُّ اللافندر أو الخزامى بالإنجليزيّة: Lavender وهو من أشهر أنواع النباتات العِطريّة ، إذ يوجد أكثر مِنْ 20 نوعاً مختلفاً منه، وهي منتشرة في عدّة مناطق، وتختلف باختلاف الظروف المناخية والزراعية الملائمة لكلِّ نوعٍ من هذه الأنواع ، وقد كان اللافندر يُستخدم منذ العصور القديمة في صناعة العطور ، والزّيوت ، ومنتجات العناية الشّخصية ، وغيرها.
كما تُستخدم أوراق اللافندر وأزهارها لإضفاء النكهة على أطباق السّلطات ، والحلويات ، والهلام ، والصلصات.
فوائد اللافندر حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته (Possibly Effective) التخفيف من أعراض القلق: فقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة International Journal of Neuropsychopharmacology عام 2014 ، إلى أنّه من الممكن لزيت اللافندر أن يؤثر في التخفيف من أعراض القلق ، إذ أدّى تناوله إلى انخفاضٍ في درجة القلق ، كما ظهر أنَّ مستخلص زيت اللافندر يُمكن أن يُحسّن الصّحة العقلية، وبالتالي فإنّه قد يؤثر إيجابيّاً في جودة الحياة الصحيّة بشكلٍ عام.
التخفيف من أعراض الاكتئاب
حيث أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry عام 2003 ، أنّ مستخلص اللافندر قد يساهم في التخفيف من حالات الاكتئاب الخفيف ، والمتوسط، وذلك باستهلاكه إلى جانب الأدوية المخصصة للاكتئاب.
الخُزَامَى باللاتينية: Hyacinthus، ويقال له أيضاً نبات خيري البر ، ونبات ضيق الأوراق ، وله أسماء أخرى منها: هنان ، وذنبان ، وأسماء أخرى تدلل عليه ، ونذكر منها اللاوندة ، والضرم ، والفكس ، وحوض فاطمة.
الموطن الأصلي لهذا النبات فرنسا، وغرب حوض البحر الأبيض المتوسط. وتقوم فرنسا بزراعته على نطاق واسع مع نوع آخر من اللاوندة يعرف باسم Lavandula officinale. وذلك من أجل استخراج عطر اللافندر المشهور.
يُزرع اللافندر بغرض الحصول على زيته الذي يستخدم في إنتاج مستحضرات التجميل والبلسم والمراهم والعطور ، وقد ينتشر طبيعياً حتى يصبح عشبة مجتاحة مثل ما حصل في أستراليا.
موسم اللافندر في بريطانيا يبدأ من شهر يوليو/تموز الى سبتمبر/أيلول من كل عام ، ولمن يود معرفة حقول لافندر قريبة من مكان اقامته ، يمكنكم اختيار الأقرب لكم بحسب القائمة :
1. كوتسوولد لافندر ، كوتسوولد هيل
Hill Barn Farm, Snowshill, Broadway, Worcestershire WR12 7JY.قم بزيارة موقع الويب الخاص بهم لمزيد من المعلومات.
2. مزرعة مايفير لافندر ، سري
1 Carshalton Road, Banstead SM7 3JAقم بزيارة موقع الويب الخاص بهم لمزيد من المعلومات.
3. حقول لافندر ، هامبشاير
Hartley Park Farm Business Centre, Selborne Rd, Alton, GU34 3HSقم بزيارة موقع الويب الخاص بهم لمزيد من المعلومات.
4. لودنغتون لافندر ، تشيتشيستر
Lordington Farm، Lordington، Chichester، West Sussex PO18 9DX.
قم بزيارة موقع الويب الخاص بهم لمزيد من المعلومات.
5. نورفولك لافندر
Norfolk Lavender, Caley Mill, Lynn Rd, Heacham PE31 7JEقم بزيارة موقع الويب الخاص بهم لمزيد من التفاصيل.
6. هيتشن لافندر ، هيرتفوردشاير
Cadwell Farm, Ickleford, SG5 3UAقم بزيارة موقع الويب الخاص بهم لمزيد من التفاصيل.
7. مزرعة لافندر ، يوركشاير
Terrington, York, YO60 6PBقم بزيارة موقع الويب الخاص بهم لمزيد من التفاصيل.
COMMENTS