السلطات الصحية البريطانية تحذر من ارتفاع درجات الحرارة

أصدرت هيئة الصحة العامة في إنجلترا تذكيرًا لفحص الأشخاص المعرّضين للخطر في الطقس الحار جراء ارتفاع درجات الحرارة، وحثت هيئة الصحة العامة في ...


أصدرت هيئة الصحة العامة في إنجلترا تذكيرًا لفحص الأشخاص المعرّضين للخطر في الطقس الحار جراء ارتفاع درجات الحرارة، وحثت هيئة الصحة العامة في إنجلترا (PHE) في بيان لها الناس أن يداوموا على فحص الأشخاص المعرّضين للخطر جراء الطقس الحار، وذلك مع التوقعات بارتفاع درجات الحرارة في لندن وجنوب شرق إنجلترا وشرق إنجلترا.




وقالت في بيانها:
"خلال الأيام القليلة المقبلة قد تصل درجات الحرارة في أجزاء من المناطق المعرضة لأشعة الشمس إلى ما يقرب من 31 درجة مئوية، وأنه قد يتعرض كبار السن الذين يعيشون بمفردهم والذين يعزلون أنفسهم والأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية أساسية لخطر أكبر في نوبات الطقس الحار".

وقال رئيس الأرصاد الجوية بمكتب الأرصاد الجوية فرانك سوندرز:
"ستكون إنجلترا مشمسة مع درجات حرارة تزيد عن 25 درجة مئوية، وستصبح ساخنة في المناطق الجنوبية والشرقية مع درجات حرارة تصل إلى حوالي 30 درجة مئوية في عدد قليل من المواقع ، وربما 31 درجة مئوية يوم الثلاثاء".



وأضافت:
"سيكون هناك الكثير من أشعة الشمس في المناطق الجنوبية ودرجات حرارة تصل إلى 20 درجة مئوية وربما أعلى من ذلك."

وأورد البيان نصائح لحماية كبار السن والمصابين بفيروس كورونا ومن يتضرر من ارتفاع درجات الحرارة.

- اشرب الكثير من السوائل وتجنب الكحوليات الزائدة. كل شخص معرض لخطر الجفاف في درجات الحرارة المرتفعة، لكن الرضع والأطفال وكبار السن معرضون بشكل خاص.
- افتح النوافذ عندما يكون الهواء أكثر برودة في الخارج من الداخل.
- تبطئ عندما يكون الجو حارًا: الجهد يرفع حرارة أجسامنا ، لذا خطط لأي أنشطة شاقة (مثل التمرينات والبستنة) خارج أوقات اليوم الأكثر حرارة ، عادةً من 11 صباحًا إلى 3 مساءً.
- برّد بشرتك بالماء. يمكنك استخدام إسفنجة أو قطعة قماش مبللة باردة ، أو بخاخ ماء بارد ، أو كمادات باردة حول الرقبة والإبطين ، أو شرشف بارد مبلل.
- ارتدِ ملابس مناسبة للطقس - قبعة وملابس قطنية خفيفة وفضفاضة.
- احمِ نفسك من أشعة الشمس عن طريق وضع واقي الشمس ومراقبة مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في الوقت الفعلي
- تناول السلطات والفاكهة - تحتوي هذه الأطعمة على المزيد من السوائل لذا يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم.

COMMENTS

Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content